Aktywność fizyczna wiosną - sprawdź propozycje!
Spędzanie czasu aktywnie to połączenie przyjemnego z pożytecznym. W ten sposób nie tylko zadbamy o swoje zdrowie oraz kondycję, ale również poprawimy swoje samopoczucie. Zbliża się wiosna i nie masz pomysłu na to, jak spędzić czas aktywnie? Sprawdź nasze propozycje i zainspiruj się!
Spływ kajakowy wiosną? Oczywiście!
Mimo że spływy kajakowe kojarzą nam się z sezonem letnim, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zacząć już wiosną. Kiedy przyroda budzi się do życia, krajobraz prezentuje się niezwykle magicznie. Możemy więc podziwiać widoki nieco inne, niż latem, kiedy przy brzegu dominuje bujna, zielona roślinność. Co więcej, na wiosnę o wiele łatwiej o wolne terminy, dlatego rezerwację możemy złożyć niemalże z dnia na dzień. Mniej turystów to z pewnością ogromny plus, dla którego warto wybrać się wiosną na spływ kajakowy. Rybnik, a konkretnie zalew Rybnicki to idealne miejsce dla osób początkujących, chcących rozpocząć swoją przygodę z kajakarstwem.
Wybierz się na wycieczkę rowerową
Wiosna to idealny czas na rozpoczęcie sezonu rowerowego. O tej porze roku zdarzają się bardzo ciepłe dni, ale nie upalne. Temperatura w okolicach 20 stopni Celsjusza doskonale sprawdzi się właśnie na wycieczkę rowerową. Zanim jednak ruszymy w trasę, należy odpowiednio się przygotować. Przede wszystkim warto sprawdzić stan swojego roweru. W pierwszej kolejności powinniśmy przetrzeć rower z kurzu, który nagromadził się przez zimę. Kolejna sprawa to hamulce rowerowe. Jeśli nie mamy pewności co do ich stanu, warto udać się do serwisu lub wymienić je na nowe. Kolejny aspekt to odpowiednie oświetlenie roweru, sprawdzenie łańcucha, czy napompowanie opon. Należy upewnić się również, czy posiadamy działający dzwonek, który wraz z oświetleniem wymagany jest przez przepisy prawa. Jeśli już sprawdzimy stan naszego roweru, nie pozostaje nam nic innego, jak sprawdzić malowniczą trasę w okolicy naszego miejsca zamieszkania. No to w drogę!
Idzie wiosna? Zagraj w golfa!
Gra w golfa to sport, którego uprawianie można zacząć już w okresie wiosennym. To idealna okazja, aby podjąć naukę gry w golfa i opanować zasady tuż przed sezonem letnim, kiedy uprawianie tego sportu staje się niezwykle popularne. Warto zorientować się, czy w naszej okolicy nie odbywają się kursy golfa. Podczas takiego kursu dowiesz się, jak podstawić pierwsze kroki w golfie, nauczysz się gotowych technik uderzeń i będziesz mógł szkolić się pod okiem specjalisty. Gra w golfa to doskonała aktywność fizyczna zarówno dla dorosłych, jak i seniorów. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu w połączeniu z umiarkowanym wysiłkiem to strzał w dziesiątkę!