Najlepsze produkty dla wegan

Coraz więcej osób rezygnuje z jedzenia mięsa, a także wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Produkty wegańskie cieszą się zatem ogromną popularnością. Obecnie możemy znaleźć je niemalże w każdym sklepie, a wybór jest coraz większy. Sprawdź, jakie produkty wegańskie są warte uwagi.

Mleko roślinne

Często używanym produktem przez wegan są różnego rodzaju mleka roślinne. Wybór w sklepach jest obecnie bardzo szeroki. Do najpopularniejszych należą: mleko owsiane, sojowe czy kokosowe. To doskonała alternatywa dla mleka krowiego. Świetnie sprawdzą się jako dodatek do kawy czy wypieków. Warto zaznaczyć, że mleka roślinne posiadają wiele właściwości, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Przede wszystkim są lekkostrawne i posiadają niską zawartość kalorii. Dodatkowo posiadają więcej wapnia niż ich odzwierzęcy odpowiednik. Mleko roślinne to doskonały wybór nie tylko dla osób z dietą wegańską, ale również dla osób, które nie tolerują laktozy.

Wegańskie zamienniki

Weganie unikają wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Ich dieta nazywana jest roślinną, ponieważ zawiera dużą ilość warzyw, owoców czy roślin strączkowych, jak ciecierzyca, fasola, groch. Z tych produktów możliwe jest przygotowanie przeróżnych zamienników potraw podsiadających produkty odzwierzęce. Dostępnych jest także wiele sklepów, gdzie znajdziemy gotowe dania wegańskie. Warszawa, Wrocław i wiele innych dużych miast w Polsce to miejsca, w których z pewnością znajdziemy sklepy z żywnością przeznaczoną dla wegan. W tego typu sklepach możemy kupić gotowe pasztety, pasty czy kotlety przygotowane wyłącznie z produktów pochodzenia roślinnego.

Wegańskie suplementy i kosmetyki

Osoby z dietą wegańską często zwracają także uwagę na to, czy przyjmowane suplementy oraz używane przez nich kosmetyki nie posiadają produktów odzwierzęcych. Obecnie, w drogeriach możemy znaleźć duży wybór naturalnych kosmetyków, których skład opiera się głównie na roślinach. Bardzo popularne stały się także produkty CBD, które są stosowane nie tylko przez osoby z dietą wegańską. Olej CBD 25% to suplement diety produkowany z konopi. Nie posiada substancji psychoaktywnych, jest produktem w pełni wegańskim i wykazuje między innymi działanie przeciwbólowe, antybakteryjne oraz przeciwzapalne.

Produkty wegańskie cechują się przede wszystkim tym, że nie posiadają żadnych produktów odzwierzęcych. Dieta wegańska jest natomiast bogata w wiele cennych składników, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu człowieka.